ヤクルト
最近山本家では、ヤクルトをとりだしました！
そっからすこぶる体調がいいです！
快便快食です！笑
アスリートとして、体の中もケアしないといけないなと思った次第で、毎日体の中をきれいな状態にしています！
おかげで疲労回復も早くなった気がするし、
練習における感覚もよくなってきたと思います！
赤堀コーチもかなりのヤクルトファン！
アスリートは体の中をおろそかにしがちだと
よく言ってはります！
いくらいい練習しても体の中がぼろぼろだと、身にはいらない！
確かにそーだ！
筋肉のケアも必死ですが、
からだの中のケアも必要だと思うなー。
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