山本慎吾ブログ

最近よくつぶやきます！

 

 

ぶつぶつ言いながら練習することが多くなってきた。

次はこーするんやぞ。とか、

今いっとかな、いついくねん！とか。

 

 

けどそうすると、次走るときの

イメージが湧きやすい。

 

 

強い選手は

結構練習中うるさい人が多いです。

ただうるさいだけじゃないんですね。

 

 

言葉に発して

自分がすべきことを明確にする。

 

 

練習は内にはいるのではなく、

外に外にだしていくものなりー。

 

 

練習中の心はこんな感じがベストなりー。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日、夜大学のグラウンドで練習をやってきました。

 

 

２ヶ月ぶりの３００ｍ。

 

 

夜は少し寒い中走ったんですが

全く動かなかったです。

おかげで気がしゅっと引き締まりました。

 

 

気温の変化の大きさに体が対応してくれなかった

というのもありますが、

やっぱりこの距離は走らないと

体が全く言うことを聞いてくれないということがわかりました。

 

 

俺の体に冬期走りこんだ貯金が少しずつなくなっているなと。

 

 

試合期にはいり

次の試合まで１ヶ月あく

今この時が勝負だなと改めて実感しました。

少しでも貯金を増やさないと。

しかしウエイトは以前より上がるようにはなっているのですが。

 

 

ひどい顔。

 

 

 

パウエルは

今季最高の９．８３をマークです！

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この最初から最後まで

前にガツガツ獲物を捕らえるかのような

パウエルの走りいいわー。

 

 

相変わらずの前さばき。

自分のえらい遠い所で

足をさばいてるイメージなんだろうね。

 

 

 

僕はヨーグレットが大好きです。

というか大好きでした。

 

知ってます？

ヨーグレットです。

 

 

ヨーグレットとの思い出はたくさんあります。

毎週通っていたスイミングの帰り道。

毎週１００円を親からもらって

駅の売店でお菓子を買うのが

唯一の楽しみでした。

 

 

１００円ってその頃は高価だったから

嬉しくて嬉しくて。

 

 

普段は近くの駄菓子屋で１０円のどんぐりガムばっかり

買ってました。

あと、酢だこさんと

たらたらしてんじゃねーよもよく買ったなー。

 

 

けど、やっぱりヨーグレット。

 

 

二日前久しぶりに駅の売店で買いました。

食べたらなつかしすぎて。

昨日も、そして今日も買いました。

食べたらなんか落ち着くんです。

 

明日も買うのかなー？

買うんやろな。

 

また大好きになったヨーグレット。

 

みなさんは、どんなお菓子を昔食べてましたか？

 

 

 

 

競争はだめだ。

人に優劣をつけたらだめだ。

 

 

最近の日本の教育はそうなっているらしい。

みんなナンバーワンにならなくていいんだ。

みんな平等で、オンリーワンなんだ。

なんかどっかで聞いたフレーズだけど。 

 

 

小学校の運動会のかけっこ種目は

順位をつけずにただ走るといったことが最近では

増えているらしい。

 

 

 

競争ってのはそんなにダメなものなのかなー。

優劣がつくのはそんなにダメなものなのかなー。

 

 

スポーツは思いっきり優劣を決めることだからね。

というか、社会もそうだ。

企業と企業の勝負だ。

 

 

競争するのを放棄してしまったら、

宇宙上で人間だけ競争しない生き物になってしまう。

 

 

少なからず、名の知れた人々はみんな

たくさんの競争に勝って成長してきた人達だと思うなー。

 

 

 

競争はダメ？

 

 

 

 

 

試合前は誰でもナイーブになるね。

 

 

体と会話する時間が多くなります。

 

 

 

足はどう？

疲労たまってる？

気分は？

 

 

結構聞きます。

 

神経がぴりぴりしているから

普段気にならない筋肉の張りでも気になってしまう。

 

 

そんなことがわかってから

少々の違和感でも

思いきって練習するようになりました。

案外大丈夫なもんだ。

 

 

自分で気になる度合いを上げているだけで。

自己暗示の部分も結構あるよな。

 

 

 

本質を見極めることが大切だ。

何事も。

 

気分によって物は全然見方が変化するぞ。

 

 

 

ふと地面を見たら

蟻んこが石を運んでいた。

 

見えます？

石を運んでいる蟻んこ。

 

 

あー蟻も頑張ってるんや。

みんな頑張ってるんや。

 

草も、木も、蟻も、

みんなみんな頑張ってるんや。

 

 

地球に生きてるすべてのものは頑張ってる。

もー疲れた。

だるい。

そんなん言うて怠けているんは

ナマケモノと人間だけや。

 

 

視界が狭い。

地面もよく見る。

木もよく見る。

たくさんのことをよく見る。

 

 

見る、観る。

 

 

 

 

 

 

 

僕が小学校５年生。

 

初めて全国大会で優勝した年です。

 

 

そんな年に、大阪で陸上の日本選手権がおこなわれていました！

もちろん観にいきましたよ。

その年は長居第一陸上競技場が新しく改装した年でもあって

初めて見るスタジアムに

すっげー！！とめちゃくちゃ興奮したことを覚えています。

 

 

その当時は、大の井上悟さんファンで

その時から井上さんと同じ進学先に進みたいなんて思っていました。

清風高校に日本大学。

今考えたらほんまに笑い話。

人生は全然今と違ったやろなー。

 

 

初めて見る大人の陸上選手は

本当に速くて、なにより感動やった。

はっやー！！とずっと叫んでいたと思う。

 

 

その時に、今のコーチでもある赤堀さんを初めてみた。

筋肉がすごくて、身長も高いから

いかついわー！と思ったのが最初の印象。

 

 

プログラムを買って、記録がスクリーンに表示されると

プログラムに記入して楽しんでいた。

なんか、それが無性に楽しかった。

準決勝でタイムのばしてきはったわーなんて会話を親父にしたりしとったっけ。

 

 

あの日本選手権の大会は

ほんまに今でも鮮明に覚えている。

 

 

僕の中で井上悟さんはヒーローやったから

絶対勝つと思ってたし、

井上さんしか見てなかった。

 

ほんで気づいたら

朝原さんが日本記録！

朝原さんのことはその時全然知らんくて

だれよー？ってポカーンとしてた。

 

 

思い出の試合の映像があった時はびっくりしたな。

記憶がめちゃくちゃ鮮明に蘇ってきた。

 

僕も、いつかの僕のように

子供の心を興奮させるような走りをしたいなー。

 

 

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昨日、おこなわれましたね。

ダイヤモンドリーグ。

 

 

usain boltが登場してました。

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やっぱ速いね。

 

 

僕も１ヶ月後に２００ｍに出場する予定です。

実は、２００ｍの方が得意と思っているわたくしです。

高校は２００ｍ選手と思って練習していましたから。

 

 

最近は全く出場していませんけど

今２００ｍ走ると結構スムーズにいいタイムで走れそうです。

 

 

２００ｍが走れると

１００ｍに戻った時にまた違った世界が見えそうです。

１００ｍにこだわらず

たまにはそんなこともしないといけないなと思います。

多分、レース展開を冷静に見れるようになると思います。

 

 

 

 

あと、もう一回だけ４００ｍもでてみたいなー。

しんどいけどね。

 

 

 

今日、大学の後輩から連絡がありました。

こいつから！

 

 

伊田 俊基 

 

こいつは４回生で最後のインカレ。

個人種目の４００Ｈを棄権して

チームの為にマイルで点を取りに行った男。

  

 

 

関西インカレ悔しかったですけど

慎吾さんと一緒に練習できてよかったですと連絡をいただきました。

 

 

素敵な後輩に恵まれたもんだと、なんか泣きそうになりました。

 

 

ＯＢの僕がグランドにずかずかはいってきて 

６００ｍ走ろうとか

坂の４００ｍ走ろうとかアホみたいに誘う僕に

後輩たちは一緒に走ってくれました。

 

 

 

冬期に一緒に鬼追い込むチームができてて

気づいたら

慎吾ファミリーなんて呼ばれだしたこともあったな。

そんな呼び方をしてくれて、本当にうれしかった。

 

 

 

そんな伊田はいつも僕の練習に

一緒に着いてきてくれてました。

 

 

 

ほんで、試合一発目で自己ベストやもんな。

感動したわ。

 

 

関西インカレが終わって４回生は引退。

ほとんどの陸上選手は大学で引退です。

そんな中、この年齢になっても陸上をやらせてもらっていることに

改めて感謝です。

ほんまに感謝です。

 

 

引退するみんなのぶんまで

しっかり一本一本大切に走っていこうと思いました。

 

 

 

４回生のみなさん、ほんまにお疲れ様。

また一緒にご飯でもいこうな。

 

 

 

２００ｍ走るん

試合とかが直線２００ｍやったらどうする？

なえるよなー。

コーナーあるほうがええわ。

 

 

僕はこの会話

陸上をはじめて５回くらいは話をしたと思うんですけど

 

 

海外で実際そんなことをやってました！

しかも、タイソンゲイが！

タイムは１９秒４２で

１５０ｍのラップタイム１４秒４１て！

びっくりするわ！

はっや～。

 

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見てて思ったけど。

やっぱり、なえますわ。

 

 

 

 

６月１３日９時～１２時まで

万博陸上競技場で

かけっこ教室がおこなわれるみたいです！

 

 

講師は世界陸上大阪代表の荒川大輔さん！

僕の高校、大学の先輩です！

 

 

 

かっちょいー。

 

 

俺が小さいころにこんなイベントあったら絶対行ってるわ！

どうやら、実際練習しているトレーニング内容や

いつも意識している点などを教えるみたいです。

 

そんなん聞いたら速くなるに決まってるやん！

 

 

荒川さんと大学グランドでよくご一緒になることがあるんですけど

いつも的確なアドバイスをしてくれます！

ほんまに頼れます！

 

 

しかも参加した人には

川原トレーナーが考案した

速く走れるようになる

アイグリップジュニアインソールももらえるみたいです！

http://www.michikana.tv/kids/igrip_junior.html

 

もちろん僕も使用していますけど

記録の急上昇の裏には

このアイテムが活躍していたのは言うまでもないです！

 

 

こんな機会はめったにないと思いますので

ぜひ、参加してみてください！

 

詳しくはこちらを！

http://t-sports.jp/kakekko_daihyo/

 

 

 

 

 

michikana.tv陸上部には変わった選手がたくさんいます！

その中の一人

緒方健二さんはアディダスが大好きな選手！

いつも全身アディダスで現れます！

 

 

自称アディダスと提携していると豪語しているんですが

がっつり自分で買ってます！

 

変態です！ 

 

 

そんな緒方さんですけど

アディダスが好きすぎて

アディダスランニングマイスターというものの

ゴールド規定を突破したみたいです！

http://www.adirepublic.jp/meister

 

 

簡単に説明すると

アディダスの的確なシューズ選びをサポートできることらしくて

ゴールド突破者は全国で６人しかいない中の一人になったみたいです！

 

 

どんだけアディダス好きやねん！

 

 

緒方健二に足をサポートしてほしい人は

ぜひスポーツデポ　天王寺店に！

 

 

自他共に認めるアディダスフリークです！！

 

 

 

ウサインボルトの１００ｍ今季初レース！

 

９秒８６は圧巻です！

 

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自分は負けることなんて微塵も疑わない

自分を信じる心が

ボルトがここまで強くなった理由の一つではないかと

思います。

 

 

それは昔自分になくて

今、少しずつ芽生え始めました。

 

 

小学、中学、高校の時は自分が負けるなんてありえない

そんな感情の中、レースに臨んでいました。

 

 

 

自分を心から信じる気持ち。

微塵も疑わない気持ち。

 

 

それがあるか、ないかでレースは全く別物になると

この最近大きく経験させてもらいました。

 

 

 

 

 

 

 

試合や練習で音楽を聴きながら

ウォーミングアップをする選手を

最近はたくさん見ます。

 

 

みんな何を聴いているのかな？

 

 

私のコーチ赤堀さん（http://tigeraka.asablo.jp/blog/）は

関西実業団の時にSPEEDのGO！GO!Heavenを聴いてたらしいです。

 

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それを聞いて若いわーと心の中で思ったのは内緒。

 

 

昔は、結構アップテンポな曲ばかり聴いてました。

例えば、

CHEHONの韻波句徒（インパクト）とか

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Dragon AshのLet yourself go, Let myself goとか。

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けど今は比較的ゆるいのを聴いてる。

理由としては

試合とか何もせんでも興奮するから

さらにアップテンポの曲を聴いたら感情が高ぶりすぎて

冷静さを失うから。

 

 

最近の試合のテーマは

ゆるく落ち着いて。

 

試合の時のテンションにゆるい曲を聴くと

ちょうどいいたい。

 

こんな曲とか

くるりのばらの花

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SuperStar

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みんなは何を聴いているのかなー？

 

 

 

 

昨日、がんばって高い買い物をしました！

 

ビデオカメラ！

 

動作分析のためにコンパクトなビデオカメラがほしくて！

気軽に撮れそうなやつを探してたら

これええやんってことになって！

 

 

インターネットで買いました！

結構ネットで買うことが多いです！

実際見てないからいいかどうかわからんけど

コンパクトやからいいや！

 

はずれたら笑おっと！ 

 

 

これ使って

いっぱい撮ってやろうと思います！

楽しみだなー。

 

 

 

昨日寝ようかなーと思うと

一通のメールが届きました。

 

 

誰やねんと思ったら

塚原からの突然のメールでした。

 

 

１０秒６９て徐々に復活してきてるやん

待ってるでー

という内容のメールやったんやけど

素直にうれしかったです。

 

 

 

あいつの目に届くところまで

きたんやなーと。

なにより待ってるでと言ってくれて

俄然やる気になりました。

 

 

昨日さしぶりにウエイトをしました。

けど案外落ちてないもんやね！

むしろクリーンなんて前より一発目から

上がるようになってる。

ひと安心です。

 

 

ウエイトが上がる上がらないは

自分の体調を知るひとつの目安になります。

大事にしていきたい練習だなと再認識です。

 

 

今日はお風呂でサウナを追い込もうと思います。

お尻周りの疲れを早くとらなければ。