2009/10/30 金曜日

どこいったの?

Filed under: 未分類 — 慎吾 @ 9:24:08

いきなり剛太郎が行方不明に!!!

 

 

 

 

どこいった!

どこいった!

 

 

 

 

 

 

そしたら、川原さんの椅子の下で
こんな顔して寝てました!!!

 

 

 

 

 

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どんな顔して寝てんねん!!

 

 

 

 

僕も最近、眠たい病がピークを迎えています。

 

 

昨日は、軽くジョギングをして

帰って、風呂はいりながら寝て

 

 

 ストレッチして

アイシングしながら寝て

 

 

風邪ひくと親に起こされ

気付けば朝を迎えました。 

 

 

多分これはジョギングのせい。

90分ゆっくりジョギングをして

ジョギング終わった後の感覚は、

中学校のときにプール授業終わった後の

だる眠い感覚とそっくり!

 

 

調子のって、速く走ってしまうのが悪い癖です。

 

 

けど、ジョギングしてたくさんのことに気付けます。

僕は、左の接地時間が長いのと、外側に抜ける癖があり

着地して、足を払う癖があるようです。

 

 

ジョギングでできないことは

走りでできるはずがない。

 

 

冬期の移行期間、少しずつ修正しようと思います。

 

 

 

やっぱり、戻る場所は「基本動作」です。

 

 

 

 

2009/10/28 水曜日

応援

Filed under: 未分類 — 慎吾 @ 16:46:28

最近うれしいことがあった!

 

 

先週の香川カーニバルのときのことやってんけど、

 

 

広島の学生の方に

「ブログ見てます!応援してます!」と

声をかけていただいた!

 

 

こんなどん底の僕にとって、ほんまうれしい言葉です。

 

 

こんな状態やのに応援していただけるなんて

ほんまに幸せやし、

こんなとこで終わったら自分自身終わってると本気で思いました。

 

 

昨日も陸上の先輩とご飯にいって

アホほどブログ見てると言ってくれてたし、

中間からの爆発力を磨けとアドバイスをいただきました!

ほんまにその通り!

 

見てくれている人は見てくれているのだと、

気付かせてくれたみんなに感謝です。

 

 

今年は、たくさん迷い、もがき苦しんだ年になりましたが

来年は、僕にとって勝負の年にしたいと思います。

 

少し今年の自分を振り返りましたが、

今年は絶対的な先生やコーチに少し甘えすぎたのでは

ないかと分析しています。

 

僕より知識や経験のある方のお話を聞いて実行する。

確かに、いいことだと思います。

 

しかし、今年の僕はエサを待つ犬のようなもの。

自分の意見を持たず、エサを食べ続けてしまっていたような気がします。

 

 

というより、知識と経験がなさすぎた。

意見なんてだせるもんじゃなかった。 

 

 

自分で試行錯誤するから、

質問や疑問、試すといった作業が生まれる。

 

 

 

それが今年の自分になかった。

 

 

けど、おかげさまで

先生やコーチにたくさんの知識を教えてもらい、

たくさんの経験と感覚を得ることができました。

 

 

これは、今年大きな財産になったし、

たくさんの選択肢ができた。

 

 

来年は、しっかり自分で悩み、苦しみ、たくさんの試行錯誤をしながら

しっかり土台をつくり、ゆっくり確実にピラミッドを気付いていきたいと

思います。

 

 

高橋尚子選手の言葉にこのような言葉があります。

  

『長い階段を一気に上がろうとすると、

途中でへばってしまう。

でも一段ずつ確実に上がっていけば、

時間はかかっても頂上まで上がることができる 。』

 

 

 

たくさんのアドバイスをいただき、

自分の意見をたくさん持ち、

ぶつけて一つの答えを導きだす。

 

 

このスタイルで、確実に成長したいと感じています。 

 

 

何度も言いますが、来年は勝負の年。

高橋尚子さんは人の3倍して、人以上だと言っています。

 

 

それだったら、2倍ではなく3倍やったろうじゃないのと

気合いがはいってきました。 

 

 

試行錯誤しながら成長するのが陸上本来の楽しさであり、

プラモデルを組み立てる感覚に近いと思います。

 

その感覚が去年にはあり、今年にはなかった。

 

来年は、自分自身のプラモデルを

たくさんの方の協力と応援をいただき

自分が中心となって組み立てたい。

 

 

そう考えると、今からすごくワクワクしています。

 

 

今年のどん底のおかげで、たくさんのことに気付き、

前に進む原動力になりました。

 

 

来年が勝負です。

 

 

 

今日は注射

Filed under: 未分類 — 慎吾 @ 16:15:22

今日は、剛太郎の注射の日やって

天王寺の病院まで1時間の道のりを歩きで行って参りました!

 

 

行く前はノリノリやったんやけどね、

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病院に着いて帰ってくるころには

死んだようにお眠りしていました!笑

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お疲れ!剛ちゃん!

 

 

もう起きてこなくていいで! 

 

2009/10/27 火曜日

朝からジョギング

Filed under: 未分類 — 慎吾 @ 12:00:42

今日は朝からジョギングに行ってきました!

 

 

前は5時とか全然明るかったのに

今はめっちゃ暗いなー。

 

 

 

結構みんな朝から活動してる人が多くて、

満面な笑みで挨拶してくれるおばちゃんや、

グループで歩いてるじいちゃんばあちゃん、

バスケ部っぽい中学生が一人で朝練してたり

 

ゆっくり地元の町を走りながら周りながら

島本町の朝はいいなーっと気持ちいい朝を迎えることができました。

 

 

ゆっくりゆっくり汗を流しながら

ゆっくりゆっくりゼロからの出発。

 

水無瀬駅は地元の駅です。

田舎ですけど、いい町ですよ!

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島本を流れる水は、

全国百選に選ばれるほど、きれいでおいしい水です!

 

ウイスキーのサントリー山崎は地元で作ってます!

 

 

パトワ語

Filed under: 未分類 — 慎吾 @ 10:45:46

最近、ブログの最後に書いている「りこもー」なんすけど

 

 

 

たくさんのおもしろい誤解を生んでいるのでちょいと書いときます!

 

 

ボク、レゲエが大好きなんす!

 

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陽気なジャマイカン!

 

 

最近の陸上界はジャマイカ旋風が起こってて

レース前に静かにゴールを見つめるアメリカ人に対して

ジャマイカ人はレース前も叫んだり踊ったり

 

 

あの陽気さが、勝負強さや強さの秘訣かもしんないなと

ふと思う。

 

この人は、常に楽しそう!

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そのジャマイカ人の中で使われている言葉でパトワ語って

いうのがあるんやけど

 

レゲエはその言葉がよく使われてる。

 

 

リコモーもパトワ語!

正式にはLittle Moreらしいんやけど

別れの挨拶でよく使われる「またね」っていう意味。

 

 

けど、りこもーって書いて、

会社の人らに

「りこちゃんっていう愛人にメッセージ送ってる」とか言われたり

 

大学の親友のゆりりんに

「えりことなんかあったん?」とか言われてたみたいやし!

 

 

笑ってもーたわ!!

 

 

けど、将来ボルトとかパウエルに

パトワ語で話しかけて

レゲエの話で盛り上がりたいなって思います。

 

 

ヤーマンいうて挨拶したり!

うーわ!楽しそう!

 

 

ほんで友達なって

一緒に練習して!

いっぱい吸収して!

それはやばい!!

 

レゲエ好きは結果オーライやな! 

 

ということで

リコモ~!

 

 

 

 

 

2009/10/26 月曜日

zipperに紹介されました!

Filed under: 未分類 — 慎吾 @ 15:01:34

ファッション雑誌のzipperに紹介されちゃいました!

 

 

 

てかzipperって知ってます?

 

 

 

こんな雑誌っす!!

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一度はみなさん、見たことがあるはず!

 

 

そのZipperにボクがトレーニングで使用していた商品が

紹介されているんです!

 

 

それがこちら!

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じゃじゃーん!

 

ボンレスベルトっていって、

お腹に巻くことで効率よく筋肉を活動させ、

体脂肪を燃やすといった商品です!

 

ボクはトレーニングして使用しましたが

今回はダイエット機能商品として紹介されています!

 

 

うちの弟は、体脂肪を落としたいといって1週間使用していましたが

ふと弟の体を見ると強靭な腹筋になっていたことがありました!

 

ボクは、このボンレスベルトをつかって

腹筋をより締めることによって、走る時に

体がぶれないような体作りをする際に

大きくこの商品に助けてもらいました!

 

 

多分、最近のボクの走りを見てくれた方はわかると思うんですけど

学生の頃と比べて全く体がブレなくなりました!

 

この商品ほんまにおそるべしです!

詳しくはこちらをごらんになってください!

http://www.michikana.tv/sports-diet/diet/bonres.html

 

 

あと、ジッパーもおもしろく紹介されているから

見てね!

 

 

 

りこもー。

 

香川カーニバル

Filed under: 未分類 — 慎吾 @ 10:44:03

10月24日に香川の丸亀で行われた香川カーニバルに出場してきました!

 

丸亀で走るのは、初めて!

 

 

自然に囲まれた場所に大きな競技場!

ボクが好きな雰囲気の競技場でした!

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 来年はここで日本選手権が行われる場所!

なんかすごいやる気がでました!

 

 

もちろん、前日にはうどんも食べてきましたよ!

やっぱ香川のうどんは違うね!

こんなん食べてたら、他のうどん食えれんくなるわ!

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香川カーニバルは3本も走れて、追い風が吹くことで

有名な大会なんですけど、

ふたをあけてみたら

向かい風がビュンビュン吹き

本数も2本でした!

 

まーいいやと思いレースに。

結果は5位の10秒97でした。(風は無風)

 

前半はいつもよりいい飛び出しができたんですが

後半で競る場面のときに

勝ちたいという気持ちが前面にでてしまい

冷静さを忘れて力んでしまいました。

 

まだまだ、ケツが青いなと実感。

中盤の動きが繋がらないのが大きな原因です。

 

 

原因ははっきりしてるから、ひたすら練習するのみです!

もうシーズンオフなんて早いなと実感しつつ

来期に向けて、切り替えをしないといけないなと感じています!

 

 

今週から少し練習量を増やし、

冬期に向けて徐々に移行していきたいと思います!

 

来期の春先からぶっ飛ばせるように!

今期は苦しいシーズンになったけど、

このシーズン無駄にしないように、しっかり今のうち

振り返りたいと思います! 

 

 

りこも。

2009/10/22 木曜日

明日旅立ちます

Filed under: 未分類 — 慎吾 @ 11:41:23

明日から明後日の香川カーニバルに出場するために

遠征にいってきます!

 

 

テーマはリラックス!

のびのびと今年最後のまとめをしてきたいと思います!

 

 

 

最近は自分で自分を苦しめることが多かったし、

今更考えすぎても結果は一緒なんで

思いっきり走ることだけを意識して、思いっきり走ってきます!

 

 

 

ということで、アホな後輩の写真でお別れです!

香川頑張ってきます!

それでは!!

 

 

 

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 シュワッチ!! !

2009/10/21 水曜日

練習いってる隙に

Filed under: 未分類 — 慎吾 @ 11:26:55

最近、事務所の間でブームが起きてます!

 

それは、iphone!

 

 

この2週間の間に6人の人が変えちゃうほどの人気!

 

 

やっぱiphoneいいねー!

 

 

ほんでさ、今乗り換えしたらお父さんスリッパもらえるやん?

 

 

 

あれ、会社の先輩の方にもらったんやけど

練習いってる隙にこんなことに。。。

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なに仲良く並んじゃってんのよ!!

 

 

バカやろう!

 

 

 

2009/10/19 月曜日

コインランドリー

Filed under: 未分類 — 慎吾 @ 10:54:37

昨日、初体験をしてきました!

 

 

それは、ジャジャン!!

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 コインランドリー!

 

合宿とかでみんなコインランドリー行くけど

俺は、一回も行ったことなかった!

行くん邪魔くさいし、それやったら

多めに練習着持ってったらいいやんっていう派やった!

 

 

古ぼけた下町っぽい雰囲気。

雑におかれた少年サンデー!

なんで、少年ジャンプじゃないんやろと一瞬思ったけど

少年サンデーがてんこ盛りにおかれてた

コインランドリーは渋かった! 

 

 

その後行ったんも初体験!インドカレー屋さん!

インド人がつくる本格カレーは初めてでした!

 

 

とりあえずナンがでかすぎる!!

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楽勝で器をはみ出してくるあたりがおもろい!

 けど、これがめちゃくちゃうまい!

更に、カレーのルーがひたすら辛い!!!

一口食った瞬間に、舌の味覚が麻痺りました!!

けど、うまかったー!!

 

 

絶対もっかい行きたい味!

カレー屋でおいしいとこあったら教えてください!

 

 

今週は、最後の大会の香川カーニバルに出場してきます!

しっかりこの一年を振り返りながら、

まとめの走りをしてきたいと思います!

 

 

 

今週のテーマはリラックス!

何事も楽に取り組んでいきたいと思います!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2009/10/17 土曜日

いよいよ明日!

Filed under: 未分類 — 慎吾 @ 18:29:37

いよいよ明日です!!
朝5時20からABC放送『ええもん市場』!
アイグリップウォーカーが紹介されます!

ほんまにこの商品はみんなに知って欲しい!
ぜひ、見てください!!

今日は加古川で練習と試合観戦をしてきました!

アップを見てるとその人の心境がだいたいわかる。
気合いを入れ過ぎるとスタートに出遅れたり、
足を必要以上に触ってる人は走りに力感が出ずらかったり
レースはその人の心境そのままになってあらわれる。
陸上ってほんまに深いね。

試合を観戦することなんてなかったから
そこらへんのことがよくわかりました!

一歩離れて見ることはやっぱ
大切やな。

2009/10/16 金曜日

あと2日!

Filed under: 未分類 — 慎吾 @ 11:16:44

後2日ですねー!!

 

アイグリップウォーカーを取り上げた

朝5時20分からのABC放送『ええもん市場』。

 

 

今回はカウントダウンさせてもらいますよ!

ぜひみんなチェックしてください!

 

 

だって、いい商品ですしね!

知ってもらいたいんすよ!

 

 

今日は西京極でバリバリ走りこみ

明日は加古川で赤堀コーチの応援とスタートの指導を

受けてこようと思います!

10秒台で走れますように祈ってます!

 

 

 

 

けど、USJネタを引っ張りますけど

USJのグリコはこんなんなってました!

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なになに?手えらいことなってるやん!!

高々に上上げてもらわな!

頼むでグリコさん!

 

 

2009/10/15 木曜日

さしぶりの休日

Filed under: 未分類 — 慎吾 @ 21:31:39

今日はさしぶりの休日をいただき

大学の時の仲間とUSJにいってきました!

 

 

さしぶりにいったんやけど

USJっておもろいね!!!

 

 

ほんまエンターテイメント!!

夢のような時間でした!

 

 

 

ほんでね、ETのアトラクションでETの写真を撮りまくってたんですけど

ETってこんなに恐かったっけ?

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こんな顔で出迎えられると、夢が破壊されます!

 

 

 

あと、お知らせが一つあります!

きたる10月18日(日)

朝5時20分からABC放送の『ええもん市場』という番組で

アイグリップウォーカーが紹介されます!

 

僕も、よく履くんですけど靴の中にはいっている

アイグリップのインソールがめちゃくちゃ刺激がはいって、気持ちいいし

歩いててほんまに楽しくなるんです!

少しずつ足の感覚がよくなってくるし、

なんもない靴をはいている時間がほんまもったいない気がします!

詳しくはこちらを見てください!

http://www.michikana.tv/health/i_walker.html

 

ぜひ朝早いですが、見てください!

よろしくお願いします!!!

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