山本慎吾ブログ

ふといつも通りiPodを聞いてたら
MINMIが流れてきた。

 

朝のMINMI聴きやすいやーんなんて思いながら
聴いてたら
MINMIがいきなり語りだした。

 

自分らしく生きてたらえーやん。
それが正解やねんから。
みたいな事言うてたんかな。

 

昨日小学生の時に初めて全国優勝したビデオを見た。

 

チビのくせにでかい選手に負けずに後半からグイグイでてきた。

 

後半なんでこんなグイグイでてこれてたんやろって考えてたんやけど

 

あん時ってただ思いっきり走ってただけやねんよね。

 

大人なってゴチャゴチャ考えるよーなったけど

 

思いっきり昔みたいに走ったったらえーねん。

 

ゴチャゴチャがスピード落としてるなんて思いながら。

 

ナチュラルな自分でえーやん。
 

なんも考えんと思いっきり走ったらえーねん。

 

MINMIを聴きながら電車でふと思いました。

 

 

 

ナチュラル。 

http://www.hotexpress.co.jp/news/090521_minmi/より引用

 

こんな感じの歌詞やったような。 

NATURAL/MINMI

『そう
誰にどう思われるかは
今は見えなくてもそのままで

あなたにしか出来ないことは いつか
いつかみんなにすごいって認められるから
そのまま行けばいい

今の自分を偽る必要ないよ
この世の中はすべてがコンプレックスだから
みんなが生きてくことは クイズを解いてくことで
今は不正解でも 時代が変われば正解になるから

どう感じるか どう考えていくか
今の考え方と感じ方に自信を持って

まだ 誰も気づいてなくても
ひとつしかないから

そのまま行けばいい
Naturalに感じたまま

It’s Natural
あなたのNaturalのままで

瞳を閉じて
感じたまま』

死ぬかもしれないという危機感をつくってあげて練習する。

高い所で
ももあげとか
嫌でも軸を整えないと落ちちゃうから
やった後にアホほど体の軸が整う。

筋反射もよくなってて
アップもそこまでいらない恐ろしさ。

大の大人が二人
アホみたいに高いフェンスによじ登ってバランスとりながら
今日も俺らアホやなーっと言いつつ
思いっきり陸上に熱中してました。

いつも画像があったら
よかったのになーって思うんやけど
俺練習中は練習のことしか考えられへんみたいです。

今度から写メとるようにしなきゃね。

想像してみてください。
大人が二人フェンスの上立って足踏みしてる風景。

まぁまぁおもろいでしょ？

少しずつやけど
変化が現れてきた。

800Mや600Mを走り込むことから始まり
長い距離をひたすら走り込んだ。

少しずつやけど
後半の動きが崩れなくなった。

少しずつやけど
本数をこなせるようになった。

意識も少しずつ変化してきた。

無意識に
苦しいときこそタイムを上げる癖が身についてきた。

当たり前のことなんやけど

そんな当たり前のことができてなかったクソアスリートやったことが恥ずかしいっす。

当たり前のことを当たり前にやることって案外難しい。

けど、それができないとトップアスリートじゃないと思うんだな。

思うんだな。

今日は200Mを5本という練習だったんやけど

ロングの大学の後輩が400M×10×2SETというヤバメニューをやってたから

俺も負けじともう1set追加した！

後輩には速さでも追い込み方も負けたくない。

400M走って
くたばって
グラウンドで寝てたら
アリさんが肩から登ってきた。

アリさんが頑張れよーって言ってるようで
なんか笑らけてきた。

俺がアリなら
自分の周りをむちゃくちゃにする人間の肩なんて登らない。

このアリがアホなんか
なんか伝えたかったんか。

しんどい時こそフォームは崩れるんやけど

それを修正するのって

嫌だけどまずは練習でしんどくならないといけないんだな。

だからしんどい時こそ
その時間を大切にしないといけないんだな。

待ってました！しんどいのって。

意識しづらいけどね。

って練習しながら思いました。

ちゃんちゃん。

「あんなー男が彼女いる見分け方あるねん。」

「まぢ！？なになに？」

「携帯にディズニー系のストラップつけてる男おるやろ？あれたいがい彼氏持ちやで！」

オーストラリアに旅立つ友達が言ってたんやけど
すごいとこ見てるんやなー！
なんも油断できんやん！

男のみなさん！
女の子はえらい所も観察しています！

けど俺ディズニーつけてるけどいない自分に笑けてくる！

昨日は400Mを3本。
やっとこさ短い感覚で50秒台で走れるようになってきた。

この前はMAXで48秒前半で走れたし、うまく小さい力で速く走る感覚が掴めてきた。

一時期は58秒でしんどかったのに体の免疫力はすごいねー！

なんかの本に
「人間は苦しいことを10分耐えれたらしんどくなくなる」みたいな事が書いてた。

10分耐えれるやつが強くなるって！

たかだか10分やで？
だから最近は10分たったらしんどくないってアホほどいい聞かせて練習を繰り返してます！

たかだか10分！
パフュームの曲2曲分！
楽勝！楽勝！

昨日はパワーマックスっていう自転車をこぐ練習をひたすらやったんですけど
確かにその日はしんどいです。

楽勝でゲロ吐きましたし！

けど、次の日めっちゃ走るん楽！

300とか300Walkで繋いでスピードだしても全く疲れへん。

疲れへんから300+200+100を2Set追加。

体おかしなったんちゃうん？ってぐらい楽チン。

気分はスターを取ったマリオ。

恐るべしパワーマックス！

またお世話になります！

人間観察。

趣味なんです。

人ってよく観察したらツッコミ所満載！

おもろすぎてスタバの2階のテラスから人を観察しながらコーヒーフラペチーノを飲んだりしちゃうぐらい！

電車乗ってたらよく見かける居眠りさん。

コックリ、コックリ。

楽勝で人の肩によりかかる。
俺はいつも反対側に押し返してビックリさしてやるんやけど
昨日のおっちゃんは寄り掛かれる度に
その人に突っ込んでた。

「いやいや俺男やから！」「だめだっつーの！」

まいったなーっていう笑顔で突っ込むおっちゃん！

楽勝で無視する寄り掛かる兄ちゃん！

これが20分くらい続くからおもろい！

楽しいなー。
人は魅力的やな。

俺も観察されてんかな。

 今練習から帰ってきました！

今週は夜を中心にトレーニング。

同志社の競技場で一人暗闇の中600Mを黙々と走る。

帰ってきてこんな感じです。

こてちん。

疲れて寝そべってたら地元の友達からメールが。

「急な坂道一回も降りやんと登りきったー！
しんごちゃんの日記読んでいけるって言い聞かせてん！ほならいけた！
ありがとう！」

こちらこそありがとう！
地元の奴らやっぱおもろいなーって思いつつ、
こちらこそ元気でました。
気持ちって大事やね。