2009 年 3 月 19 日

３月１９日　SD

カテゴリー: 未分類 — admin @ 5:02 PM

３月１９日　くもり　西京極

朝

SD　３０～５０×３　　１２０×２　　SD　４０～６０×４

昼

SD　４０～６０×７　　１００＋１００×２

本日は昨日の治療の効果もあり足が楽になったということなのでSDを中心にスピードトレーニングを行うことになった。

午前中の練習中に山本選手が『ギアを２ギアにあげる感覚をつかみだした』とコメントするように、体が起きるあたりから加速が少し乗るようになりました。

また、午前中の感覚がよかったので、午後は少し距離をのばしてSDからのつながりまでポイントをおさえることにした。

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